Чем развеять скуку
У детей нет определения или состояния плохого настроения, но они часто употребляют слова скучно, скука и другие более современные слова. У взрослого же много больше состояний, которые включаются в словосочетание «плохое настроение», причём плохо всегда бывает по-разному. И как же мы себя развлекаем, отвлекаем и ублажаем? Что мы делаем чтобы развеять грусть-тоску? А может мы себя уже вогнали в депрессию? Или это реакция на постоянный стресс? А может есть более глубокие причины возникновения плохого настроения? Но сегодня мы боремся не с причинами, а с результатом, то есть с самим этим неприятным состоянием.
Весь февраль на сайте проходил опрос, в котором респонденты отвечали на вопрос «Что поднимает Вам настроение?». В этот раз приняли в опросе 25 человек. Спасибо, дорогие. А теперь к результатам. Вообще-то всё, что обозначено поднимает лично мне настроение. Я же опрос придумывала ориентируясь на свой опыт и ощущения. Было два дополнения к списку: 1) прогулка и разговор с умным человеком, 2) физические нагрузки. Да, можно было добавить в список психолога, но я его услугами пока не пользовалась. Смотрим результаты:
Картинка кликабельна
Личное достижение 10%
Согласна. Даже самый маленький успех, победа над собой или обстоятельствами всегда рождают радость, даже любовь к себе.
Денежный доход 8%
Подарки 8%
Доход всегда хорошо, даже отлично.
Подходящая музыка 7%
Танец 7%
Просмотр комедии 7%
Успех у мужчин/женщин 7%
Лично я предпочту танец под зажигательную музыку.
Мороженое 6%
Шоколад 6%
Выигрыш 6%
Покупки 6%
Говорят, что есть гормон удовольствия. Так вот он точно выделяется при указанных обстоятельствах.
Любимое занятие 5%
Экстрим 5%
Друзья 5%
Друзья и увлечения — хороший способ держать себя в увлечённом состоянии.
Медитация 3%
Дыхательная гимнастика 2%
Мало людей, занимающихся духовными практиками.
Алкоголь 2%
Азартные игры 1%
Радует, что среди наших опрошенных нет игроманов и алкоголиков.
Чужой успех 0%
Меня всегда радует успех детей, студентов и всех, кто упорно добивался своей цели.
Другое 2 ответа (прогулка и разговор с умным человеком и физические нагрузки).
Вот такие у нас получились результаты.
Опубликовано в рубрике