Удобный режим питания Продолжаем тему организации здорового образа жизни. О физической нагрузке и дыхательной гимнастике я писала здесь. Теперь коснёмся режима питания. Причём, все мы хотим питаться «удобно»: быстро, питательно, полезно и вкусно, да ещё и без больших трудозатрат. Цена и ценность питания у всех отличается, как и различны ритуалы приготовления, потребления и усвоения […]
Архивы рубрики ‘Здоровье’
Опубликовано в рубрике 
Как быть худым и здоровым
О здоровом образе жизни Новые события в жизни притягивают новые вопросы, на которые необходимо найти ответы. Посетила на днях центр здоровья. Получила прикольные рекомендации, в том числе похудеть до 63 килограмм, при росте 172 см. Столько я весила только в подростковом возрасте! Мне озвучили информацию о том, что организм готов в переходу […]
Аффирмации или настрои?
Что есть аффирмация по-русски? Не только наши действия, но и сами мысли создают существующую реальность. Известно благотворное влияние на жизнь человека мудрых слов. За внешней простотой аффирмаций стоит многовековой опыт религиозных культов и мистических практик. Многократно произнесенные или пропетые мантры, молитвы, заговоры не настраивают победный дух, но и способны вернуть здоровье, принести успех в […]
Эффективное упражнение
Как применять аффирмации Предлагаю использовать не трудоёмкое, но эффективное упражнение, которое повысит настроение, поможет сконцентрироваться на достижении намеченных целей. Т.е. мы уже написали список целей на ближайший период. Теперь с учетом 10 правил составления аффирмаций пишем первую цель в заголовке объявления и пути достижения её в отрывных листочках. Если Вашей целью являются здоровье и […]
Пожелание
Дорогой друг! Могу я тебя так называть, мой будущий подписчик? Мне очень приятно, что Вы нашли время и желание ознакомиться с моими мыслями. С благодарностью приму Ваши пожелания, критику и похвалу. Пусть растёт ваше число, уважаемые. Буду стараться быть Вам полезной. Хочу пожелать всем моим будущим подписчикам хорошего настроения в любую погоду! Всем такого же […]
Мысли вслух
Имею огромное желание трудиться, обучаться и применять полученные знания. Тружусь и днём и ночью, даже во сне. Чувствую себя пчёлкой. Надеюсь скоро будет мёд!
Сила слова
Сайт то я создала, но идея его, главная тема, пока не созрела. Сайт, блог, визитка, хостинг … полная каша. Информации много и вся новая. Пока жду её окончательного оформления предлагаю первое, что пришло мне в голову. Стихами это не назовёшь, так баловство, но поделиться хочется! Словом можно убить, Словом можно лечить. Благодарность принять, Полюбить и […]