Архивы рубрики ‘Тела’

Необычные водные процедуры

Тибетский душ Эта уникальная практика воды родом из Тибета, ее рекомендовали тибетские целители для гармонизации души и тела. Я вообще поклонница восточной медицины. Ранее я писала об основах медицины востока и не однажды. О том, что в ней всё гармонично и уравновешенно. Все водные процедуры по тибетской методике отличаются тем, что требуют четкого соблюдения очередности […]

Об основах тибетской медицины

Основные методы лечения в тибетской медицине В тибетской медицине, также как в традиционной, четыре действующих элемента лечения: диета, коррекция образа жизни, лекарства и процедуры. Но только здесь не действуют общие правила. В идеале всё подбирается человеку в настоящем времени, то есть через какой-то период происходит корректировка назначенного лечения. Здесь я писала о восточной медицине ранее. […]

Луиза Хей о причинах болезней

Нашла очень интересное видео с лекцией известного автора книг о причинах болезней. Материал понравится тем, кто идёт путём самопознания и самосовершенствования. В нём много советов на каждый день. Ведущая называет причины основных болезней нашего тела, причём очень доступно и эмоционально.

Чудесная талая вода

Когда то, во времена перестройки, мне попалась на глаза маленькая книжка индийского автора с информацией о чудесных свойствах талой воды. С тех пор, более 10 лет, в морозное время готовлю талую воду. То есть зимой я выставляю на балкон ёмкости с обыкновенной водопроводной водой. Она сделала меня заметно стройнее. Она пьётся с удовольствием, её хочется пить […]

Otdih

Способы восстановления спокойствия

Любите ли вы тишину и спокойствие? Чувствовали ли вы тишину и спокойствие? Странные вопросы. Каждый желал бы меньше реагировать на внешние раздражители. Но современное общество заливает наш мозг огромным объёмом  информации. Нас настраивают, зомбируют, лишают возможности думать самостоятельно, мы принимаем решения часто без контроля, обдумывания, на полном автомате. Это нас ещё больше раздражает.

Итоги опроса об отдыхе

Как мы отдыхаем?

Ещё месяц пролетел… Подводим итоги нового опроса.  В сентябре  прошел опрос о нашем здоровье, а в октябре — о главном в жизни. Итак, как и где мы отдыхаем? По традиции активность у нас средняя: из 2000 посетителей за ноябрь на поставленный вопрос ответили 32 человека. Главные итоги.  В том, что  дом — наилучшее место для […]

Ушат и веник

Баня — храм чистоты?

     О том, что я люблю баню, я писала здесь. Мне нравятся все процедуры, связанные с очищением тела, а заодно и души: сауны разные, фитобочки, да и ванны с мацестой или скипидаром тоже прекрасно стимулируют систему кровообращения. Ещё бы я дополнила список грязевыми ваннами — ещё та суперпроцедура.

Банная процедура

Любите ли Вы ходить в баню?

Я люблю устраивать банный день           Банный день — время, посвященное себе любимой, отдыху душой  и телом.  Итак, я иду в баню. Идеально, если это будет деревенская баня по-чёрному. Кто не знает, она действительно внутри покрыта сажей, так как она не имеет дымохода, а угар во время топки печи выходит через […]

Брызги соленой воды

О восточной медицине

Здоровье тела  Значимость телесного здоровья очевидна. Боль ограничивает возможности. Стремление к сохранению, укреплению или восстановлению своего здоровья — очень модная тенденция в современном обществе. Сегодня используется множество методик, создано огромное количество оздоровительных центров, работают поликлиники и больницы. Существует  наука о здоровье – валеология. Большая государственная машина доступными методами и средствами помогает нам в желании быть […]

Здоровье

Как правильно питаться

Удобный режим питания           Продолжаем тему организации здорового образа жизни. О физической нагрузке и дыхательной гимнастике я писала здесь. Теперь коснёмся режима питания. Причём, все мы хотим питаться «удобно»: быстро, питательно, полезно и вкусно, да ещё и без больших трудозатрат. Цена и ценность питания у всех отличается, как и различны ритуалы приготовления, потребления и усвоения […]